Czy witamina B2 pomaga w walce z migreną?
Witamina B2, zwana inaczej ryboflawiną, jest niezwykle ważna – odpowiada m.in. za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, utrzymanie właściwego stanu błon śluzowych i pełni wiele innych ról. Rzadko obserwu
4 powody dla których warto stosować kurkumę
Kurkuma (inaczej ostryż długi) to kłącze z tej samej rodziny co imbir. Jest także najbardziej charakterystycznym składnikiem popularnej na całym świecie przyprawy – curry. W Indiach znana jest od ponad 4 tysięcy la