Wpływ bakterii jelitowych na stan naszych tętnic
Najnowsze badanie opublikowane w magazynie Hypertension pokazuje, jaki wpływ może mieć jedzone przez nas czerwone mięso na stan tętnic. Związek wytwarzany w naszych jelitach podczas jedzenia czerwonego mięsa, może zna
Olej rzepakowy – najważniejsze informacje
Olej rzepakowy to niewątpliwie najpopularniejszy olej w naszych kuchniach. Badania pokazują, że stosuje się go w około 80% gospodarstwach domowych w Polsce. Stosujemy go nie tylko do smażenia, ale także coraz częście
10 najważniejszych zalet oliwy z oliwek
Oliwa z oliwek nazywana była przez Homera „płynnym złotem”. Czy faktycznie to prawdziwe, płynne złoto w naszej diecie? Czy jednak lepiej wybierać inne oleje?
5 głównych zasad diety śródziemnomorskiej
Dieta śródziemnomorska to jeden z nielicznych sposobów odżywiania, spośród których naukowo potwierdzono prozdrowotne działanie. Warto z niej skorzystać nie tylko w przypadku nadwagi lub otyłości, choć w takich prz