Dieta SIRTfood
Dieta Sirtfood to sposób żywienia i odchudzania, o którym zrobiło się głośno pod wpływem spektakularnego schudnięcia Adele, popularnej brytyjskiej artystki.
Dieta w osteoporozie
Osteoporoza to jedna z chorób metabolicznych układu szkieletowego. Charakteryzuje się niską masą kostną, a także nieprawidłową budową kości, a przez to zwiększonym ryzykiem złamania.
Dieta strażników wagi
Dieta strażników wagi (oryginalnie Weight Watchers, WW), inaczej zwaną dietą punktową. Dlaczego? Każdy z zalecanych produktów ma określoną liczbę punktów, a każdy z użytkowników dokładnie wie, ile punktów moż
Dieta Montignaca
Dieta Montignaca jest sposobem żywienia opartym na indeksie glikemicznym produktów. Autor diety, Michael Montignac, w latach 80’ XX wieku wpadł na pomysł, aby zastosować indeks glikemiczny produktów w kontekście odch
Dieta na produkcję żółci
Żółć produkowana jest w wątrobie i magazynowana w pęcherzyku żółciowym (inaczej zwanym woreczkiem żółciowym). Jest niezbędna do prawidłowego trawienia tłuszczu, który spożywamy wraz z pokarmem.
Dieta zgodna z grupą krwi
Teoria dotycząca związku grupy krwi z dietą zdobyła rozgłos dzięki książce „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi” napisanej przez P. J. D’Adamo. Podobnie jak inne alternatywne diety, zyskała grono zwolenników i
Dieta ZONE
Dieta Zone stworzona przez biotechnologa i dietetyka dra Barry’ego Spears’a to bardzo popularna metoda odżywiania w Stanach Zjednoczonych, ale także w Europie i Australii. Jej twarzą są znane aktorki o wzorcowych figu
Dieta w chorobie Hashimoto
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczna choroba gruczołu tarczowego, która najczęściej objawia się niedoczynnością (brak objawów niedoczynności w chorobie Hashimoto to eutyreoza). Niedoczynność z kolei związana je
Intermittent fasting – przerywany post
Dieta Intermittent fasting (IF), a więc okresowe poszczenie, okresowa głodówka to popularny trend ostatnich czasów na redukcję masy ciała. Czy rzeczywiście IF może pomóc w zdrowym odchudzaniu?
Wady i zalety diety wolumetrycznej
W 2013 roku dieta wolumetryczna zyskała miano „diety roku”. Dziś mamy 2019 rok, a o diecie wolumetrycznej coraz mniej słychać. Czyżby okazała się jednak nieskuteczna? Przyjrzyjmy się jej bliżej.